新疆俄罗斯族汽浴方法

洗澡人根据身体情况，身体好的，可躺或蹲在高层木架上，身体弱的，可躺或蹲在中层或低层木架上，待全身发汗，犹如被水淋过，可用手或毛巾搓全身，有的手持柔软的桦树细枝扎成的扫帚拍打全身，直至全身通红。洗完后用温水冲身。这样可以重复几次。这种浴室一次可以洗好几个人，并洗得很干净，而且特别舒服。年纪大的或身体弱的人不适于汽浴。洗完澡一定要喝茶(多为红茶)，补充身体内失去的水分。目前新疆这种汽浴已不多见，大都改用淋浴和盆浴。

俄罗斯族是一个讲究卫生，喜爱清洁的民族。他们民间有一种浴室和洗澡的方式十分有趣，和其他少数民族有所不同。其他民族在洗澡时大都用水，而他们却用蒸汽。这种浴室一船为木质结构，盖在离住家不远的院角里，共有两间，一间是更衣室，另一间是浴室。浴室内有长约1米多、宽不到1米的大炉灶。这种炉灶结构十分奇特，灶膛上有铁板和架铁条，上面堆放大卵石。俄罗斯族的浴室中有2至3层的可供人躺蹲的木板架。木板架有塔形和梯形两种，人既可躺在上面，也可蹲在上面。洗澡时，用木柴做燃料，将大炉灶点燃，烧到铁板、铁条上的大卵石微发红时为止，这时，要用热水泼在上面，用冷水则容易使石头爆裂，瞬间，泼到上面的热水变成水蒸汽，水蒸汽迅速弥漫整个浴室，浓度达到伸手不见五指。

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